تعلم تقنيات اكتشاف التشجيع المناسبة.
في هذا التطبيق*، ستتعلم كيفية اكتشاف 25 مهارة من مهارات الهبوط بشكل صحيح تتراوح من المستوى 1 إلى 5، بما في ذلك الجري والسقوط أثناء الوقوف. جميع التقنيات مؤهلة من قبل USASF.
براندون بليس، هو بطل NCA الوطني والبطل الكبير لكل النجوم، ومشارك أولمبي صغير مرتين في أعلى 25%، وبطل الجمباز الحكومي 8x، وعضو سابق في فريقي Spirit of Texas وCher Athletics العالميين. وهو حاليًا مالك Source it Skills حيث يقوم بتدريس العيادات المتأرجحة حول العالم أثناء إقامته في تكساس للتدريب في Express Cheer & Dance.
كوري ريكيت هو بطل وطني جماعي 3x NCA من جامعة هاواي باسيفيك. قام كوري بتدريب الجمباز والتشجيع على مدار السنوات العشر الماضية وهو مدرب معتمد من المستوى 1-5 في USASF بالإضافة إلى مدرب هبوط معتمد في الولايات المتحدة الأمريكية للجمباز. لقد عمل في جميع أنحاء العالم في تدريب التشجيع والجمباز خلال فصل الربيع، وشغل العديد من مناصب النخبة في العديد من منظمات المعسكرات بما في ذلك منصب منسق الأعمال المثيرة في كامب وودوارد في وودوارد، بنسلفانيا.
ملاحظة: سيتم تنزيل مقاطع الفيديو الموجودة في هذا التطبيق على جهازك، لذا بمجرد تنزيلها، يمكنك مشاهدتها في أي مكان دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت، نظرًا لأن هذا تطبيق كبير. قم بالتنزيل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أولاً، ثم قم بالمزامنة مع جهازك، أو قم بالتنزيل على جهازك عبر WiFi واتصال سريع بالإنترنت.
المستوى 1
المشي الخلفي
لفة إلى الوراء
الوقوف على اليدين
عجلة العربة
ريال عماني
ممر أمامي
المستوى 2
المشي الخلفي BHS
خروج BHS
بي اتش اس
سلسلة رو
الشقلبة الأمامية
المستوى 3
يقف 2 BHS
ثنية RO
ثنية RO BHS
لكمة الجبهة
لمسة إصبع القدم BHS
المستوى 4
ثنية خلفية
تَخطِيط
سوط
لكمة الجبهة خطوة خارج
2 BHS للدس
المستوى 5
واقفاً ممتلئاً
ممتلىء
مزدوج كامل
عربي
* قم بتنفيذ تقنيات التشجيع الموصوفة على مسؤوليتك الخاصة. لن تتحمل شركة Pro Fit Global أو أي من شركائها المسؤولية عن أي إصابات أو حوادث تحدث نتيجة أداء أي من تقنيات التشجيع الموضحة في مقاطع الفيديو المرتبطة. قم دائمًا بتنفيذ تقنيات التشجيع الموضحة باستخدام مراقبين ومدربين مدربين في بيئة آمنة.
v4.0
* أضيفت متجر! يمكنك الآن جعل تطبيقك خاليًا من الإعلانات!
* إعلانات إضافية للمساعدة في تغطية تكاليف الإنتاج والتطوير.
اقرأ المزيد
